JR新幹線 上田駅利用時間帯指定プラン
| 往路時間 | 東京駅発 | 上野駅発 | 大宮駅発 |
| 時間帯① | 6：20～7：20 | 6：26～7：26 | 6：46～7：46 |
| 時間帯③ | 7：20～8：20 | 7：26～8：26 | 7：46～8：46 |
| 時間帯⑤ | 8：20～9：30 | 8：26～9：36 | 8：46～9：56 |
| 時間帯⑦ | 9：30～11：00 | 9：36～11：06 | 9：56～11：26 |
| 時間帯⑨ | 11：00～13：00 | 11：06～13：06 | 11：26～13：26 |
| 時間帯⑪ | 13：00～15：00 | 13：06～15：06 | 13：26～15：26 |
| 時間帯⑬ | 15：00～17：00 | 15：06～17：06 | 15：26～17：26 |
| 時間帯⑮ | 17：00～20：00 | 17：06～20：06 | 17：26～20：26 |
| 時間帯⑰ | 20：00発以降 | 20：06発以降 | 20：26発以降 |
| 復路時間 | 上田駅発 |
| 時間帯② | 始発～9：30 |
| 時間帯④ | 9：30～12：00 |
| 時間帯⑥ | 12：00～14：00 |
| 時間帯⑧ | 14：00～16：00 |
| 時間帯⑩ | 16：00～17：00 |
| 時間帯⑫ | 17：00～18：00 |
| 時間帯⑭ | 18：00～19：00 |
| 時間帯⑯ | 19：00～20：00 |
| 時間帯⑱ | 20：00～21：00 |
| 時間帯⑳ | 21：00発以降 |